因需要长时间坐在电脑前办公

猛犸***.东方今报首席记者 夏萍

记者从郑州交运集团了解到,截止7月22日12点,郑州交运集团各汽车站现有营运班线396条,停运320条,恢复76条。

座椅的选择

郑州中心站进站营运车辆415辆,停运360辆,线路130条,恢复32条,停运98条,原日发班次550班,现日发班次55班。

成为不少上班族苦恼的问题

郑州客运南站进站营运车辆738辆,停运646辆,恢复92辆,线路123条,恢复28条,停运95条,原日发班次675班,现日发班次120班。

最近有网友脑洞大开

郑州客运北站进站营运车辆342辆,停239辆,恢复13辆,线路66条,恢复6条,停运60条,原日发班次421班,现日发班次13班。

郑州客运东站进站营运272辆,停运258辆,恢复14辆,线路56条,恢复8条,停运48条,原日发班次390班,现日发班次14班。

郑州客运西站进站营运车辆108辆,停运93辆,恢复15辆,线路21条,恢复2条,停运19条,原日发班次198班,现日发班次15班。

竟然把汽车座椅改装成了办公椅

该网友表示

汽车座椅和底座套件等

其他改装材料加在一起

成本也不过几百块钱

暂且不说安全性如何

网友体验后的评价是

“秒杀数千元的人体工学椅”

“舒适度和腰背的支撑感都很不错”

“还可以调节椅背高低”

“自带折叠杯架”

汽车座椅暴改办公椅!网友看后疯狂心动!但专家说……

不少网友表示疯狂心动

这不就是心中

最完美的办公座椅吗 ?

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但这种椅子真的适合上班族久坐吗?

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南京市第一医院运动关节科副主任

蒋逸秋表示:不提倡

“虽然把汽车座椅改成办公用椅后,

坐上去以后感觉很舒服,

但是它的高度、包围性,

可能并不适合长时间伏案工作,

所以这个做法我们不是很提倡。”

为了减轻久坐的疲劳

上班人士真是煞费苦心

不少上千元甚至上万元的

人体工程学座椅、电竞专用椅

都成了大家的选择

专家表示

这类座椅的确可以提高办公舒适度

但并不适合久坐

选择时也要因人而异

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“挑选人体工程学的椅子一定要坐着试,

其实每个人的脊柱、关节,

构造虽然基本相似但各有各的特点,

所以要找适合你自己的椅子,

包括你去坐感受它腰托肩托,

还有一个扶手的高度,

如果各个部位它的支撑都非常好,

那么这个就是一款比较合适的,

一个可选择的椅子。

但不管是电竞椅还是人体工程学椅,

你坐得再舒服,时间太长了以后,

仍然会感觉到肌肉骨骼系统的劳累不适感,

所以比一般的椅子要好一些(庆祝广州疫情防控取得阶段性胜利),

但并不适合长时间工作。 ”

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除此之外

部分上班族还选择站着办公

医生表示

久站会有静脉曲张的风险

想要健康其实无需那么麻烦

可以试试“坐立交替式办公”

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“比如你要是坐半个小时,

或者一个小时的工作,

可以适当地站起来活动一下,

大概5-10分钟,

把节奏稍微调整一下。”

“坐立交替办公”时

一定要保持正确的坐姿

跷二郎腿、伏案工作等等

都会对人体产生伤害

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“翘二郎腿对髋关节的影响是很大的,

不仅曲髋过了我们正常的生理角度,

而且还同时伴随有髋关节的旋转,

时间长了必然会造成髋关节一个压力过大,

髋关节周围肌肉的一个劳损,

还有一个就是说趴在桌子上干活,

伏下来以后实际上腰背部的肌肉承托的力量,

就比你稍微坐直了要大得多,

久而久之会造成腰部肌肉的一个劳损。”

你理想中的办公座椅是什么样的?

来源: 江苏***